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Selbstverteidigungsworkshop



Am 25.05.2008 nahmen 12 Teilnehmer/Innen an einem Workshop für Jiu-Jitsu in unserem Dojo teil. Nach theoretischen Vorüberlegungen  erarbeiteten die Männer und Frauen Verhaltensweisen zur Abwehr verschiedener Angriffssituationen. Gestärkt von einem Imbiss in der wohlverdienten Mittagspause wurde die zweite Hälfte des über 4-stündigen Lehrganges dazu genutzt, Techniken  zu trainieren, die zum Erreichen der ersten Stufe im Rahmen der Prüfungsrichtlinien notwendig sind. Erschöpft und zufrieden ließen die Aktiven bei einer Tasse Kaffee mit einer Nachbesprechung die Maßnahme ausklingen.

Made by Ralf Höser